为更好落实推进健康中国建设，培养学生健康生活方式，提升学生身心健康素养和促进学生身心和谐发展，7月3日下午，徐州市卫生健康委员会、徐州市广电传媒集团、徐州市总工会等单位联合徐州工业职业技术学院共同举办“健康徐州 美好生活”系列活动之“2024健康中国 我们行动”专题讲座，学院300余名心理委员和宿舍信息员参加此次活动。

活动现场设置了“健康中国 我们行动”签名墙，张贴宣传海报，学生纷纷在签名墙上进行签字，一笔一划表明落实行动的决心。

首先，江苏省青少年心理健康专业委员会副秘书长周卫平老师在图书馆报告厅开展“心怀希望，向阳生长”—大学生情绪管理主题讲座。在讲座中，周老师围绕“认识情绪”、“了解情绪”和“管理情绪”这三个方面，深入浅出地讲解了心理学的相关知识，通过生动的案例分析和互动交流，同学们不仅对管理情绪能力有了更清晰的认识，还掌握了一系列实用的心理调适方法。

随后，国家高级健康管理师曹凡老师给在场学生讲授“健康生活从营养早餐开始”知识，主要介绍了“现代人的饮食现状不容乐观”、“吃好早餐对健康至关重要”和“吃好早餐的正确打开方式”等内容，让学生切身体会到健康饮食对身体的重要性和掌握科学饮食的方法。

这次活动紧密围绕健康中国建设的核心目标，不仅响应了国家号召，更为我院学生提供了一个难得的学习和实践身心健康生活的平台。通过此次活动，学生不仅增长了健康知识，还增强了健康意识，这对于我院培养全面发展、身心健康的人才具有重要意义。